COMIDA MEDITERRÁNEA

UNIDAD 7: SABE A EUROPA

BÚSQUEDA DE ALIMENTOS PROPIOS DE LA DIETA MEDITERRÁNEA.

Para comenzar nuestro conocimiento de este continente, en esta unidad vamos a abordar la dieta mediterránea por su importancia para nuestra salud y su popularidad a nivel mundial.

Habréis de investigar sobre los alimentos que forman parte de esta dieta mediterránea, para ello podéis hacer uso de la biblioteca, preguntar a vuestra familia o consultar estas páginas que os propongo:

• https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-alimentos-forman-dieta-mediterranea-20150414131301.html

• https://viviendolasalud.com/dieta-y-nutricion/dieta-mediterranea

• https://www.coren.es/alimentacion-mediterranea-productos-ecologicos-frescos/

• https://www.sabervivirtv.com/nutricion/alimentos-dieta-mediterranea_1637/3

• https://dietamediterranea.com/nutricion-saludable-ejercicio-fisico/

Por otro lado, tras elaborar la pirámide mediterránea, tenéis que buscar una receta que contenga estos alimentos tan sanos para nuestra salud. Para ello también podéis buscar en nuestra biblioteca y en la web:

• https://dietamediterranea.com/recetas/

• https://www.elmueble.com/ideas/cocinas/dieta-mediterranea-recetas-muy-saludables_19415

• http://sabormediterraneo.com/recetas/index.htm